ile tygodni

biliwiget- czytalem juz post mawashiego, niestety pierwsze cwiczenie wchodzace w sklad treningu masowego odpada- z linkami nigdy nie robilem- wiec technika by kulala, a to sensu nie ma. radek- jedyny priorytet to barki, wiec reszta partii bedzie po prostu poruszana podczas treningow, zero hardcoru :) pytanie do 4 dnia- wyciskanie- ma sie rozumiec [...]

Witam, Nawiązując do Twojego tematu: 6x40m, każde 40m poniżej 6,4 sekundy. 150sec przerwy pomiędzy biegami. Podczas krótkich biegów nie ma dokładnie ustalonych przerw, wszystko zależy od ilości osób zdających - im więcej osób tym dłuższe odstępy między "seriami". Druga część jest trochę trudniejsza i bardziej skomplikowana: 10 okrążeń na bieżni [...]

[...] jesli bedziesz cierpliwy i sumienny w treningu. Proponowalbym Ci taki uklad treningu: Trening nr 1: rozgrzewka, rozciaganie miesni nog, bieg - jakie teraz masz osiagi ? Na ile mozesz biec ? Od tego bedzie uzalezniony trening Trening nr 2: silowy: najlepiej ACT - to znajdziesz w tematach podwieszonych lub poszukaj w ostatnich postach - gdzies [...]

[...] nie ucierpi jeśli dowali porządnie testa tylko po co ?? Tren to mocny środek i nie potrzeba mu dodatkowych pochodnych kosmetyków cykl jest z dupy i tyle... Autorze: powiedz ile maks może trwać cykl ?? bo można byłoby na koniec dać zejście 4-5 tygodni prop z winsem bazą cyklu od początku do końca niech będzie test + boldek 1-10 omka 250mg e2d [...]

lodzianina to się raczej zapytaj ile lat z tych 38 nie jest na bombie :-P A co do Twojego pytania to po pół roku jazdy na różnych środkach w większych dawkach to warto dać organizmowi trochę odpoczynku więc taki mostek 5-8 tygodni by się przydał.

1. WIEK:30 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: Dawno sie nie mierzyłem , proporcje zachowane , nie istotne , chodzi tylko o odblok , powrót do normalności . 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: Aktualnie brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wszytkie środki , długie cykle nawet po 2 lata ON . 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: ODBLOK [...]

[...] bo nie wiem po prostu czy robic badania przed rozpoczeciem HCG czy w trakcie . Wiem ze hormony musza byc w normie przed clomidem jakos a na HCG ma byc test w normie , ale po to tu pisze aby słuchac rad expertow . Takze sytuacja tak wyglada , piatek 14.02 poszedł test enan 200mg . Kiedy teraz i jakie badania zrobic i kiedy i ile HCG i dalej

Ok a i chodzi mi o to ze jak mi pomożecie wybrać 1 albo 2 to tez bym chciał wiedzieć ile potrzebuje tego kopić bo słyszałem ze na 11 tygodni a potem od blok Clomid 14 dni po ostatnim strzale

[...] 6 tygodni zmieniam co mam na silce cwiczyc .. ale cwicze 3 razy w tyg. 2 razy w domu w tej chwili juz mam gryf 180 cm i teraz tylko dokupywac obciazenie jesli dokupie tyle ile mi bedzie w miare potrzebne juz zaczne cwiczyc normalnie. Chociasz w tej chwili mam tyle ze bez problemu na ramiona starczy wiec klatke moge bez problemu cwiczyc na silce [...]

jak bym mogl i mial czas to robil bym czesciej posilki ale mam jzu dozbe ulozona diete na 4 i chce sie tego trzymac chce tylkow iedziec ile msuze odczekac po sniadaniu aby zaczac trenowac i jak przyjmowac suple dodam ejszcze ze podobnej diety trzymalem sie z 4 meisiecy temu i w ciagu 2 tygodni schudnolem 5 kg na samej diecie i trenigu hiit bez [...]

[...] 3.Hcg musisz bić na cyklu nawet jak będzie 12 tygodni będziesz potrzebował min.15000ui 4.Dawkowanie musisz dopasować pod siebie robiąc badania będziesz miał obraz ile i jakiego środka Ci potrzeba żeby trzymać hormony w ryzach 5.Do odbloku musisz mieć hormony w widełkach zwłaszcza estro,prolaktyna i testosteron, będzie Ci potrzebny [...]

[...] 5 dni to wychodzi 100mg testa dziennie. Te bicie pn-sr-pi to poprostu dla wygodnego rachunku. Bijąc 3 razy w tygodniu wychodzi 107mg testa dziennie, czyli mniej-wiecej tyle ile chciał, poza tym jak juz wspomniałem prosty rachunek, nic sie nie pomiesza. bijąc e2d wychodzi juz 125mg, czyli 25% więcej niż chciał ;). I tak jak wspomniałeś omke można [...]

piszesz ze nie jesz tłuszczy.. poczytaj o tym serku zółtym.. samym plastekiem wyczerpujesz prawie całodniowe zapotrzebowanie...,juz Ci podawałam ile on ich ma, jest super, sama czasami sie skusze ale nie na redukcji... co do tuny ja zostawiam sobie go całego na wieczor po co go mieszac z ww i T a ser lub filet to zawiera..a pisałas ze starasz sie [...]

12 tygodni na npp to dobry okres No i pięknie. Korzystając z okazji podpowiesz jak byś widział dawkowanie pode mnie to bym wiedział ile będę potrzebował towaru. NPP nigdy wcześniej nie brałem.

[...] sobie pozwolić na więcej? Boje się, że mi bebzol wywali bo na początku roku zjechałem o 14 cm obwód pasa i nie chciałbym tego przykryć świniomasą. No i przede wszystkim - ile i kiedy ten masteron? Co do odbloku który proponujecie - nigdy nie brałem hcg, czy 15 k to nie za dużo na pierwszy raz? No i czy proviron jest konieczny? Pytam, bo mam [...]

Jednak poslucham flexa pociagne suste 40ml solo jak idzie masa. Teraz na szybko kombinować dodawać bez sensu poczekam i na nastepny cykl wszystko dokladnie rozpisze. Flex kiedys mi pisal ze hcg od razu po ostatnim strzale susty... Ile ludzi tyle patentow na odbloki. Cykl solo susty bedzie trwal ok. 18 tygodni. Teraz wbije hcg 5000 iu po 1000iu [...]

rozumiem 8 tygodni co 2 dzien stral ale po ile kazdy strzal

47 bylo przy wadze 99 teraz mam wagi ok 84.i jest kolo 43..;)Jeśli chodzi o cykle to brak.bo raz trafiłem na metkę feke.i nic z tego nie wyszło.ktoś może rozpisać prole??jaka dawka przez ile?Ja myslalem o 2 srodkach metka+ tesc ale ma sens brać enana przez 10 tygodni??? ?z goy dzieki..Pzdr Zmieniony przez - jara200 w dniu 2017-02-28 19:54:11

[...] sie ladnie dopiero okolo 4 tygodnia. Zablokowany bedzie czy to po 8 czy po 12 tygodniach, jezeli chodzi o utrzymanie, to raczej nie bedzie czego utrzymywac, bo pomysl sobie ile miesa zbudujesz w te kilka tygodni ? To jest oczywiscie Twoja decyzja, ale moim zdaniem, skonczysz cykl w momencie, gdy test bedzie najlepiej robil, a to chyba mija sie [...]

a przez ile mam trenowac tym treningiem?? od 6-8 tygodni :))) co potem?? wez sie za ciezsza wersje fbw :)))